Печень медовая

• Морковь - одна штука
• Лук репчатый (средний) - одна штука
• Молока (для вымачивания ) - 500 грамм
• Сливки (не жирные) - 200 грамм
• Мёд (натуральный) - одна столовая ложка
• Печень - 500 грамм

Печень (не мороженную) выдержать в молоке часа 2. Сдавить кровь, снять плёнку. Порезать «соломкой» не меньше 1 см в разрезе. Лук порезать кусочками,  морковь соломкой.  Высыпать на разогретую сковородку, накрыть крышкой, потушить минут 5. Переложить печень, убавить огонь под сковородкой,  протомить под крышкой минуты 3, влить сливки (10% жирности). Тушить ещё 5-7 минут. В готовую печёнку влить мёд. Готово!!! Подать  с непременными  блюдами основного рождественского ужина  -  "подрумяненный картофель" (картофель, жареный в сахаре), тушеную красную или зеленую капусту. В печени содержится 70 -73 % воды, 2 -4 % жира, 17 -18 % белков, в том числе все незаменимые аминокислоты. Печень очень богата витаминами группы В, в ней имеются витамины A, D, Е, K, значительное количество ферментов и экстрактивных веществ, железа, фосфора. Печень содержит: калий, натрий, кальций, магний, медь. Она очень полезна детям, страдающим малокровием. Свиная и говяжья печень полезна курильщикам. Печень содержит хром, помогающий при атеросклерозе, диабете. В печени много воды, поэтому она быстро портится. Перед готовкой ее надо внимательно осматривать, все вызывающее недоверие нещадно уничтожать. Печень получится особенно нежной, если перед приготовлением ее подержать некоторое время в молоке. Лишние две-три минуты обжарки говяжьей печени портят вкус и делают ее жесткой и сухой. Перед тепловой обработкой печень необходимо освободить от желчных протоков и пленки и тщательно промыть. Для свиной печени характерен слабый привкус горечи.