Ингридиенты
3/4 стакана виноградное или кукурузное масло 3 столовые ложки темное кунжутное масло 1/2 чайные ложки перец чили, измельченный 3 столовые ложки мед 2 столовые ложки соевый соус по вкусу Для приготовления салата: 240 граммов спагетти пакетик соль 1/2 стакана свежий кориандр, нарезанный 1/4 стакана обжаренный арахис, дробленный 1/4 стакана зелёный лук, мелко нарезанный 1/4 стакана красный сладкий перец 1 столовая ложка обжаренные семена кунжута
Рецепт салата с вермишелью подходит как для пикантного завтрака, так и для ланча.
1. приготовим вермишель в подсоленной кипящей воде согласно инструкции на упаковке. сольем воду, но не промывайте.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
2. Пока вермишель готовится, сделаем заправку. В микроволновке нагреем растительное масло, кунжутное масло и красный перец, 2 минуты. добавим мед и соевый соус и хорошо перемешаем.
3. смешаем вермишель с заправкой в большой чашке. накроем и охлаждайте несколько часов.
4. смешаем кориандр, арахис, зеленый лук и сладкий перец. подаем салат с вермишелью с обжаренными семенами кунжута.
