картофель вареный - пять штук
сыр твердый - 100 грамм
перец сладкий консервированный - четыре штуки
базилик рубленый - одна столовая ложка
масло оливковое - 6 столовых ложек
сок 1/ 2 литров имона
горчица дижонская - одна столовая ложка
листья зеленого салата - 180 г

Ингридиенты
2 филе лосося на коже по 200 грамм одна чайная ложка пасты мисо одна столовая ложка семян кунжута 1,5 чайные ложкипасты васаби
майонез
на гарнир – дольки лайма

Торт "Для тех, кто на диете"Продукты из расчета на форму 24 см: кефир 1% жирности - два стакана (97.5 ккал) хлопья "Геркулес" или несладкие мюсли - 1.5 стаканов (400 ккал), отр...

• Творог (5 процентный) - 500 грамм
• Сахар - 1 стак.
• Ананас (половина)
• Крахмал - одна столовая ложка
• Лимон (сок) - две столовых ложки
• Тесто слоеное - 500 грамм
• Яйца - три штуки

• сыр - 100 грамм ,
• куриные окорочка - 3 штуки,
• 2 яйца.
• слоеное тесто (можно покупное) - пластинами,

• Вот наши продукты.
  Я хочу Вам сказать, что к шоколаду ...

лосось консервированный в масле - 200 грамм
яблоки кислые - две штуки
лук репчатый - одна штука
яйца вареные - две штуки
рис отварной - 100 грамм
сыр твердый - 100 грамм
майонез - 150-200 г

Ингридиенты
Свинина — 500 грамм
Перец болгарский (сладкий красный ) — 100 грамм
Масло сливочное — 30 грамм
Голубика свежая — 100 грамм
Сахар — одна столовая ложка
Помело — 100 грамм
Лук порей — 1 пуч.
Соус-маринад teriyaki kikkoman — 4-5 столовых ложки

кальмары - 400 грамм чернила кальмара - 2 капли
баклажаны - 70 грамм
цуккини - 100 грамм
перец сладкий красный - три штуки
вино белое - 1 стакан и две столовых ложки
семга - 120 грамм филе
судак - 120 грамм филе
лук репчатый - 1 грамм оловка
чеснок - 3 зубчика
сливки - 1 стакан
шафран - 1 грамм
бульон рыбный - 1 стакан
перец черный молотый, соль - по вкусу
душица рубленая - один стакан ложка

- шампиньоны свежие - 100 грамм
- картофель - 4 клубня
- квашеная капуста - 300 грамм
- лук репчатый - 1-2 литров уковицы
- масло растительное - 2-3 столовых ложки
- сахар, зелень - по вкусу