• Петрушка (рубленая ) - две столовых ложки
• Орехи грецкие - 125 грамм
• Зира (cumin-кумин) - две чайных ложки
• Чеснок - 2 зуб.
• Перец красный - одна чайная ложка
• Масло растительное - 2-3 столовых ложки
• Морковь - 500 грамм
• Йогурт (или кефир, мацони) - 125 грамм
• Специи (соль, черный перец молотый - п

Мука — 3 стак.
Яйца — три штуки
Сахар — 1 стак.
Маргарин — 125 грамм
Йогурт — 1 стак.
Уксус
Изюм

банан - 1/3 штук
джин - 50 миллилитров
гальяно - 20 миллилитров
сок грейпфрутовый - 20 миллилитров

Филе куриное (грудка) — 250 штук
Слива (удалить косточки) — 200 грамм
Салат (листовой)
Орехи (Фисташки) — 30 штук
Йогурт (натуральный) — 135 грамм
Апельсин — одна штука
Перец
Имбирь
Горчица — одна чайная ложка
Соль (щепотка)

250 грамм макарон в форме ракушек неотваренных, 200 грамм тунца консервированного в масле,1 пучок зеленого лука (нарезанного),1 красный сладкий перец (нарезанный полосками), 125 грамм сладкой кукурузы в зернах,сок 1 литров имона, 3-4 столовых ложки майонеза,черный перец.

• Грибы (белые) - 200 грамм
• Соевый соус - две столовых ложки
• Перец красный жгучий - одна штука
• Соль
• Чеснок - 3 зуб.
• Свинина (лопатка) - 500 грамм
• Масло кунжутное - две чайных ложки
• Масло подсолнечное - две столовых ложки
• Кориандр (свежий)
• Лук зеленый - 1 пуч.
• Имбирь (свежий, тертый) - 2 ст

баранина - 1/2 килограмм
картофель - 750 грамм
морковь - 250 грамм
лук - 150 грамм
помидоры - 200 грамм
сладкий перец - две штуки
вода - 2 литров
зелень по вкусу - 1 пучок
сало - 60 грамм
соль
перец черный молотый

Ингридиенты
мидии - 30 штук
масло сливочное - три столовых ложки
мука пшеничная - две столовых ложки
лук репчатый - 1 головка
лимон - одна штука
корень петрушки - одна штука
травы Прованса - по вкусу
перец черный молотый,сахар, соль по

12 веточек мяты, 8 чайных ложек сахарного песку, 8 столовых ложек малинового сока, четыре столовых ложки лимонного сока, 8 чайных ложек ванильного сиропа, 8 столовых ложек воды, 4—8 кусочков пище­вого льда, 40 грамм взбитых сливок, 12—20 ягод малины

ликер кофейный - 1/3
ликер абрикосовый - 1/3
ликер Куантро - 1/3