Лук — 50 грамм
Консервы рыбные (у меня - ставрида в масле) — 1 бан.
Яйцо — две штуки
Картофель отварной — 200 грамм
Морковь (отварная) — две штуки
Майонез — три столовых ложки
Оливки — 05 бан.
Салат ( 1 литров ист)

• Базилик (свежий или сушеный)
• Соль (по вкусу)
• Перец черный (молотый, по вкусу)
• Масло растительное - две столовых ложки
• Рис (бурый) - 100 грамм
• Горошек зеленый (свежемороженный) - 450 грамм
• Лук репчатый - одна штука
• Грибы шампиньоны (свежие) - 300 грамм
• Вода - 250 миллилитров
• Тмин

1 банка фасоли в томатном соусе, три штуки лук репчатый, три штуки морковь, грецкие орехи - 150 грамм

Ингридиенты
Что нужно на 6 порций запеченной говядины:
1 килограмм говяжьего фарша
6-8 яиц
200 грамм репчатого лука
80 грамм каперсов
40 грамм горчицы
соевый соус по вкусу
кетчуп
масло
уксус
соль и перец

• соль
• чеснок
• морковь,
• рис
• мясо,
• специи
• лук репчатый,
• масло (лучше оливковое)

Ингридиенты
курица (рубцы) - 400 грамм
корень петрушки - одна штука
картофель - три штуки
морковь - одна штука
лук репчатый - 1 головка
шампиньоны свежие - 40 грамм
бульон мясной - 1,5 л
сметана - четыре столовых ложки
зелень петрушки и укропа - 10 грамм
соль
перец черный

ананас - 200 грамм
манго - 125 грамм
сок лимонный - 1/2 стакана
вода минеральная - 1/2 стакана

Ингридиенты
Ингредиенты
3 средних баклажана, 3 средних помидора, 400 грамм любых свежих грибов (у меня - лисички), 1 средняя луковица, 2 зубчика чеснока, пучок укропа, растительное масло, немного майонеза, 50 грамм твердого сыра.

• Йогурт (натуральный) - 150 грамм
• Тыква (свежая) - 200 грамм
• Баклажан - одна штука
• Перец (по вкусу)
• Чеснок - 2 зуб.
• Соль (по вкусу)
• Кабачoк - одна штука
• Фасоль (стручковая) - 200 грамм
• Орехи миндальные - две столовых ложки
• Яйцо куриное - одна штука
• Масло растительное - две столовых ложки
• Сыр (т

• соль и черный молотый перец
• 2 ст л дижонской горчицы
• 6 ст л красного вина или бульона
• 100 грамм сливочного масла
• приправленная мука
• 14 бараньих почек
• лимонный сок