Овощная запеканка-рагу «Желудок отдыхает»

2 апреля 2013
Овощная запеканка-рагу  «Желудок отдыхает»

  • Пoмидoр (или томаты в своем соку) - две штуки
  • Тыквa - 300-400 грамм
  • Моркoвь - две штуки
  • Соль (по вкусу)
  • Лук репчатый - две штуки
  • Баклажан (небольшой) - две штуки
  • Чеснок - одна штука
  • Сельдeрей черешковый (стебель) - одна штука
  • Сахаp - 1-2 чайные ложки
  • Пряности (по вкусу)
  • Перeц болгарский


Режем тыкву, баклажан, черешковый сельдерей  и перец крупными брусками, и слегка маринуем в рассоле от домашних консервированных огурчиков с добавлением чеснока и всяких приправ. Для любителей остренького острого перчика добавить не забудьте. За неимением рассола, можно сделать самим легкий маринад с лимонным соком или  яблочным (у меня даже остаток кислого компота туда идет). В общем, что дома найдется. А если это делать лениво, то просто солим, перчим, добавляем любимые приправы, пару зубчиков чеснока, выжатого через  чеснокодавку. Перемешиваем и даем постоять пока готовим остальное. 2. Застилаем противень  фольгой, сбрызгиваем маслом (у меня оливковое) и укладываем морковку, порезаную также крупными брусками. 3. Следующим слоем - маринованные овощи. 4. Далее, нарезанный крупно лук и 4-6 зубчиков чеснока, порезанных покрупнее, можно даже половинками.   5. Все это опять сбрызгиваем маслом. Подлить просто воды или того маринада, в котором мариновали овощи, пойдет и томатный сок, но слегка разбавленный водой, в общем можно проявить свою фантазию, заодно и ревизию всяким остаткам сделать (например, опять таки же все то, что я советовала в маринад, вплоть до какой-то части апельсинового сока. Кетчуп не советую, уж много там всякого крахмала, после тепловой обработки остается один ПШИК). 6. Присыпать 1-2 чайными ложечками сахара. Солим сверху и перчим по вкусу, опять можно присыпать какими-либо приправами, если есть - зелень (петрушка, сельдерей или что-то еще). Ну и последним слоем помидорчики (можно консервированные). 7. Ставим в духовку, нагретую до 200 градусов. У меня запекалось более часа. Если у кого духовка с обдувом, то запечется  быстрее. В общем, зависит от возможностей вашей духовки. Пока все это запекается, поглядываем и, если надо, подольем водички или какого-нибудь рассола. Поливаем маслом, которое будет на дне противня. Вот, что у нас получилось! Очень вкусно в холодном виде на хлеб к завтраку, да и просто в виде закуски. P.S. А эти продукты у меня остались для следующей запеканки-рагу! За счет приправ и маринада она тоже будет в тему «Желудок отдыхает». Кстати! Такая тема нам бы не помешала!


 


Добавление комментария